Una buona abitudine mantenuta a lungo ha il potere di stravolgere la nostra vita, e spesso costituisce anche l’unico mezzo per abbandonarne una cattiva. Vediamo qualche esempio che su di me ha funzionato!
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3 Semplici Modi per Dormire Meglio
Il miglior metodo per essere produttivi? Dormire. Certo, mentre dormiamo non facciamo granchè (di solito), ma gli effetti di un buon riposo ci permettono di gestire la giornata in modo molto più efficace. Ecco quindi 3 consigli per dormire meglio e svegliarsi con una marcia in più: chi ben inizia è già a metà dell’opera!
Andrea Mason 