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Le nostre capacità cognitive sono piuttosto limitate. L’uso scorretto della tecnologia può provocare numerosi danni al nostro stile di vita: dalla guida alla salute, dalle relazioni alle performance. Essere consapevoli degli aspetti negativi e di come contrastarli può migliorare la qualità delle nostre giornate. Cerchiamo di restituire alla Mente Distratta un po’ di pace – almeno ogni tanto!