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Ormai è passato qualche mese da quando ho iniziato ad informarmi sull’alimentazione 🥗: ovviamente c’è ancora molto da imparare, ma se non altro ora conosco gli elementi base per prepararmi un pranzo 🍝 e sapere cosa effettivamente sto mangiando. In questo articolo vorrei quindi condividere i miei 3️⃣ consigli per imparare a mangiare in modo consapevole!